ドコモは2016年４月19日より、お客さまの健康をサポートする新サービス「ｄヘルスケアパック」を提供しています。健康に関する３つの既存アプリに新開発の「歩いておトク」を加えた、４つのサービス（14種類のアプリケーション）を月額500円（税抜）でご利用になれます。今まで健康に関心を持てなかった人でも、身体を動かして健康づくりに意欲的になることで、生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばすことができると考えました。仕事や家事で忙しくて運動する時間がない人も、いつでもどこでも持ち歩いているスマホを使えば、ちょっとした時間を活用して健康づくりができるサービスです。「ｄヘルスケアパック」の特長は、①「歩く」だけでOK②「楽しくおトク」に続けられ③もっと頑張りたいと思ったらよりハイレベルな運動・健康行動にステップアップできること。「誰でも始めることができ、ずっと続けることができる」。そのための仕掛けに工夫を凝らしました。約37万契約（2016年9月末現在）と順調に成長している本サービス。今後も一人ひとりのニーズに合った健康づくりのお手伝いができるよう、サービスをさらに充実させていきます。
・dヘルスケアパックWEBサイトはこちら
ｄヘルスケアパックの３大特長
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「ｄヘルスケアパック」の「歩いておトク」は、日常の「歩く」という行為に着目したアプリ。運動が苦手、何をやっていいかわからない…という人でも気軽にはじめることができます。
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運動は継続することが大切。「歩いておトク」は、毎日の歩数でｄポイントをためることができ、さらに歩数に応じて世界中の観光地を巡るバーチャルツアーも体験できるので、飽きずに楽しく続けられます。
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歩くことで健康に対する意識が高まったら、生活習慣を見直す、あるいは走ったり筋トレをしたり。自分に合ったトレーニング方法やサービスを選べます。
ｄヘルスケアパック４つのサービス
「歩いておトク」
毎日の歩数がｄポイントになるアプリ。歩数に応じて世界中の観光地をバーチャルツアーで体験でき、歩くことを楽しみながらｄポイントがためられます。
「からだの時計WM」
食事や睡眠、運動のタイミングを整えて、理想のカラダに近づけるアプリ。専門家監修の多彩なコンテンツや、管理栄養士のアドバイスなどであなたをサポートします。
「カラダのキモチ」
女性の生理日予測や基礎体温を管理できるアプリ。女性特有のカラダの変化に合わせて、専門家監修のカラダやココロのアドバイスを毎日お届けします。妊娠を希望される方にもおすすめ。
「Runtastic
for docomo」
ランニングや体幹トレーニングなど、多彩なトレーニングアプリが使い放題。レベルや目的に応じたトレーニングプランがあり、運動するほどdポイントがたまる。
私のモバイルライフ術
ヘルスケア担当になってから、ランニングをするようになりました。休日、近所の川べりで風を感じながら走るのが好きです。夜ぐっすり眠れるので、心身がリフレッシュして月曜から仕事をスタートできます。それ以来疲れにくくなって、集中力もアップ。健康になると、生活の質が変わることを実感しています。みなさまも、まずは「歩いておトク」からお試しください！
NTTドコモ ライフサポートビジネス推進部
ヘルスケア事業推進 ウェルネスビジネス担当
山下真季
